「そげ胸とは?」年齢を重ねると胸のハリがなくなり皮膚の柔軟性や弾力性も衰退し、胸のデコルテ部分のお肉がそげ落ちてバスト上部ボリュ-ムがなくなってしまう状態を『そげ胸』という。

 

加齢により胸のハリがなくなりデコルテが貧相になってきたように感じている女性は増えているようです。

「年齢に逆らえないし・・・」と何もしないで年齢を理由に諦めようとしている女性も多いのではないでしょうか。

 

諦めてはいけません。バストケア次第では何歳になっても美胸を手に入れることは可能です。

 

そげ胸のままにしていると進行するだけです。その進行ステップが次の流れです。

  • 進行0:丸くハリと弾力があり垂れていない理想的なバスト
  • 進行1:デコルテ部分(上胸)のボリュームとハリが落ちる状態
  • 進行2:バストトップが下向きになり胸の下部がたわむ状態
  • 進行3:胸全体が下がり外側に流れ垂れた状態のバスト

 

このようにバストが下へそげ落ちてしまう現象をストップして一日も早くバストケアをスタートして美胸を手に入れましょう。

今回は、何歳になっても美胸をキープしたいあなたへ『そげ胸になる原因』『そげ胸対策にブラジャーがオススメ』『バスト上部ふっくら美胸作りに効果的な方法』を紹介いたします。

 

そげ胸になる原因とは?

 

そげ胸になる原因①加齢によるクーパー靭帯の衰退

バストは90%の脂肪組織と10%の乳腺組織を支える役目をしているコラーゲンの繊維束のクーパー靭帯、皮下組織と大胸筋でバストは形成されています。

これらの機能が生活習慣や年齢を重ねるとともに衰えることでハリと弾力を失い胸がそげ落ち、バストのカタチも崩れてしまう結果に。

 

特にクーパー靭帯は加齢や出産を重ね授乳により伸びたり、生活の中で損傷され激しい運動でクーパー靭帯が伸び一度切れると修復はできません。

そげ胸になる原因②カラダに合わないブラジャーの着用

カラダに合わないブラジャーを着用していると揺れや浮きなどでクーパー靭帯が細く伸びてバストの重さを支えきれなくなってしまうと胸がそげ落ちてしまうことに。

ブラジャーはカラダに合ったサイズを選び、バストを揺らさないようにバストをきちんとホールドしてくれるブラジャーを着用しましょう。

そげ胸になる原因③胸の皮膚のたるみ

年齢を重ねるとともに女性ホルモンの分泌の減少で胸のハリと弾力が失われることで、胸の皮膚表面の柔軟性や弾力性も衰退する。

そのため皮膚がバストを支える力が弱くなることで胸がそげ落ちてしまう理由のひとつです。

そげ胸になる原因④ホルモンバランスの乱れ

女性のカラダはデリケートにできています。寝不足や不規則な生活、ストレスなど小さなことでもホルモンバランスが崩れてしまうとお肌のハリを失いそげ胸になってしまいます。

規則正しい生活習慣を心掛けることが大切です。バスト上部ふっくら美胸をつくる習慣を身につけましょう。

 

そげ胸対策にブラジャーがオススメとは?

 

そげ胸対策にはカラダに合うブラジャーをつけることが大切な理由

合わないブラジャーの着用で揺れや浮きなどでクーパー靭帯が伸びたり傷めることにつながるため、日頃着用しているブラジャーのサイズがとても重要です。

 

小さいブラジャーを着用すると胸が圧迫され老廃物がたまることになり、血行が悪くなると栄養の供給も滞るためハリがなくなりそげ胸が加速する要因に。

また、大きいサイズのブラジャーを着用するとバストがあちこち動き流れてしまい、クーパー靭帯が伸びる原因になり胸のカタチの崩れや胸がそげ落ちてしまう結果に。

 

カラダに合うブラジャーをきちんと着用することで胸を守り、胸の上部もふっくらボリュームアップすると言われています。

バストの形を整えてバストトップの位置も高くなり、何よりも見た目が美しくなります。

 

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運動時はスポーツブラをつける

胸が動き過ぎると、胸をパーンと重力に逆らって支えているクーパー靭帯が伸びてしまうと支えきれなくなり胸がそげ落ちる原因に。

普通のブラジャー着用でスポーツするとバストが揺れてクーパー靭帯が損傷され、激しい運動となると切れてしまう場合もあります。

 

スポーツする時は、胸を揺らすことで大切な胸の脂肪が燃焼され胸がそげ落ちてしまうことを抑えるために胸をきちんとホールドしてくれるスポーツ専用ブラジャーの着用をおすすめします。

ブラジャーのつけ方

ブラジャーのつけ方が悪いとバストの形が変わってしまう原因です。

ブラジャーをきちんと正しくつけることでそげ胸対策とバストの形の崩れを防ぐことができ、バストの形を整えるために有効的で、バスト上部ふっくら効果につながります。

  1. 肩ひもを両腕から通して前かがみになります
  2. バージスラインをワイヤーに合わせて、前かがみの姿勢のままでホックを留めます
  3. 前かがみの姿勢のまま、右手(左手)で左側(右側)のバスト全体と脇のお肉を寄せ集めて優しく持ち上げてカップに入れます
  4. カラダを起こして、肩ひもと肩の間を指が1本スーッとスムーズに通るくらいが良い肩ひもの長さ調整になります
  5. アンダーの位置が背中の後ろにかけて平行にまっすぐになっているか鏡でチェックしましょう
ブラジャー選びに採寸と試着は必須

カラダに合うブラジャーを購入するには、バストの採寸が必須です。正確なバストサイズを知るために、ショップのプロの店員さんに採寸してもらいましょう。

 

同じサイズでもデザインによってピッタリ合うものと、合わないものもあります。サイズだけで選ばず、サイズとデザインと機能を重視して選びましょう。

店員さんとよく相談して、カラダに合うブラジャーを購入することをおすすめします。

睡眠時はナイトブラをつける

ノーブラで寝ていませんか?睡眠中の胸は、寝返りで左右上下へと流れてしまうためそげ胸を加速させてしまうことになります。

胸をしっかり包み込み乳腺組織を支えるクーパー靭帯を守るためにもナイト用ブラジャーの着用は美胸作りに必須アイテムです。

 

ナイト用ブラジャーは日中用ブラジャーと違ってノンワイヤーでつけ心地が良く圧迫感はないため睡眠中も快適です。

何と言ってもバスト上部ふっくら美胸作りに近道です。美胸作りにナイトブラ活用しましょう。

 

バスト上部ふっくら美胸作りに効果的な方法とは?

バスト上部ふっくら美胸作りに効果的な方法【DVDの動きをそのままマネするリンパマッサージ】

 

ボディスタイリストとしてリンパトリートメントを世の中に広めた第⼀⼈者で、⽇本ボディスタイリス ト協会理事⻑でもある⼤澤美樹先生監督の最新作『HIRAKU UP(ヒラクアップ)』。

そのバストアップ効果が話題となり多くのメディアで取り上げられています。

 

これまでに、約39,000人の女性のバストアップを実現してきた人気のバストアッププログラムのDVD『HIRAKU UP(ヒラクアップ)』。

自宅でDVDの動きをそのままマネするだけですのでバストアッププログラムを初めて取り組む方でも無理のない内容になっていますので安心です。

 

今までいろいろなバストアップ方法にチャレンジして、バストアップサプリメントを試したり、育乳ブラや補正下着を試したり、いろいろ試しても結果につながらなかった方におすすめです。

『HIRAKU UP(ヒラクアップ)』に取り組んでいる女性は無駄な努力をすることなくバストアップに成功しています。実践者の声と実践後の画像も公式サイトで確認できます。

 

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まとめ

 

いかがでしたか。

ブラジャーをきちんと正しくつけることでそげ胸対策とバストの形の崩れを防ぐことができ、バストの形を整えるために有効的で、バスト上部ふっくら美胸効果につながります。

 

バストの形を整えてバストトップの位置も高くなり、何よりも見た目が美しくなります。

 

日頃の生活習慣を良い状態にすることと、バスト上部ふっくら美胸作りに効果的な方法を生活に取り入れて、何歳になっても美しい胸をキープして若々しく魅力的な女性を目指しましょう。

 

ちょっと頑張ることであなたの胸は理想の美胸になりますよ。バストアップ応援してます♡

 

 

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