「胸の張りを戻したい」「胸のたるみを治したい」４０代からバストアップ方法で美胸目指したいと思っている女性は多いのではないでしょうか。
垂れた胸の原因のひとつにブラジャーが関係していることをご存知の方は意外と少ないのではないでしょうか。
『４０代からのバストアップエクササイズ』『４０代からのバストアップ筋トレ』など世の中にはたくさんのバストアップ方法があふれています。
一番大切なことは実践して効果が分かるバストアップ方法を選ぶことがもっとも重要です。
間違ったバストアップ方法を続けてバストにダメージを与え、美胸を手に入れるどころかバストがさらに垂れてしまうことは避けなければなりません。
美胸目指してバストアップに取り組んで頑張っても間違えたやり方を続けても時間の無駄になるだけです。
今回は、美胸を手に入れて女性らしい魅力的なスタイルをキープしたいと願うあなたへ『４０代の垂れた胸の原因はブラジャー？』『４０代から美胸バストアップケア方法』を紹介いたします。
✧ 目次 ✧
４０代の垂れた胸の原因はブラジャー？
胸の垂れる原因のひとつにブラジャーが関係しています。ここでは、『４０代の垂れた胸の原因はブラジャー？』について徹底解剖していきます。
✧４０代の垂れた胸の原因①クーパー靭帯の損傷や伸び
バストは９０％の脂肪組織と１０％の乳腺組織を支える役目をしているクーパー靭帯と呼ばれるコラーゲン繊維束で形成されています。
クーパー靭帯はバストを吊り上げて形を保つ役割をしていて非常に細い組織で、日常生活で揺れや重力など刺激によって伸びたり一度切れたりすると元に戻すことはできません。
そのため、バストを揺らさないようにきちんとバストをホールドしてくれるブラジャーを着けることが望ましいです。
✧４０代の垂れた胸の原因②体に合わないブラジャーの着用はNG
合わないブラジャーの着用で揺れや浮きなどでクーパー靭帯が伸びたり傷めることにつながるため、日頃着用しているブラジャーのサイズがとても重要です。
小さいブラジャーを着用すると胸が圧迫され老廃物がたまることになり、血行が悪くなると栄養の供給も滞るためハリがなくなりバストの垂れが加速する要因に。
また、大きいサイズのブラジャーを着用するとバストがあちこち動き流れてしまい、クーパー靭帯が伸びる原因になり胸のカタチの崩れや垂れてしまう結果に。
同じブラジャーを長年着用していませんか？年齢とともにバストの柔らかさや形も少しずつ変わっています。
ブラジャー購入時きちんとお店でサイズを測ってもらい試着したうえで店員さんによく相談することが大事です。
かわいいといってデザインで選ばず、年齢と機能を重視したブラジャーを選びましょう。
✧４０代の垂れた胸の原因③睡眠時はナイト用ブラジャーを着用
ノーブラで寝ていませんか？睡眠中の胸は、寝返りで左右上下へと流れてしまうためクーパー靭帯の伸びの原因となり胸の垂れる原因です。
胸をしっかり包み込み乳腺組織を支えるクーパー靭帯を守るためにも睡眠時専用のナイト用ブラジャーを着けることをおすすめします。
ナイト用ブラジャーは日中用ブラジャーと違ってノンワイヤーでつけ心地が良く圧迫感はないため睡眠中も快適です。
✧４０代の垂れた胸の原因④運動する時はスポーツ専用ブラジャーを着用
胸が動き過ぎると、胸をパーンと重力に逆らって支えているクーパー靭帯が伸びてしまうと支えきれなくなり胸が垂れる原因です。
普通のブラジャー着用でスポーツするとバストが揺れてクーパー靭帯が損傷され、激しい運動となると切れてしまう場合もあります。
スポーツする時は、クーパー靭帯を守ることと、胸を揺らすことで大切な胸の脂肪が燃焼され胸が小さくなり垂れてしまうことを抑えるために胸をきちんとホールドしてくれるスポーツ専用ブラジャーを着けてスポーツすることをおすすめします。
バストを守るためにこれ以上垂れさせない為にもその時々に合わせて、体に合ったブラジャーを身に着けることが美胸を目指すために重要です。
次では、『４０代から美胸バストアップケア方法』を紹介いたします。
４０代から美胸バストアップケア方法とは？
ここでは、４０代から美胸バストアップケア方法の『４０代のブラジャーのつけ方』『４０代から美胸を手に入れた女性が試したバストアップケア方法』を紹介いたします。
✧４０代から美胸バストアップ方法①４０代のブラジャーのつけ方
- 肩ひもを両腕から通して前かがみになります
- バージスラインをワイヤーに合わせて、前かがみの姿勢のままでホックを留めます
- 前かがみの姿勢のまま、右手(左手）で左側(右側）のバスト全体と脇のお肉を寄せ集めて優しく持ち上げてカップに入れます
- カラダを起こして、肩ひもと肩の間を指が１本スーッとスムーズに通るくらいが良い肩ひもの長さ調整と言えるでしょう
- アンダーの位置が背中の後ろにかけて平行にまっすぐになっているか鏡でチェックしましょう
ブラジャーをきちんと正しく着けることでバストの形の崩れを防ぐことができ、バストの形を整えるために有効的で、美胸につながります。
✧４０代から美胸バストアップ方法②４０代から美胸を手に入れるバストアップケア方法
４０代から美胸を手に入れた女性が試したバストアップケア方法『ヒラクアップ』を紹介いたします。
『ヒラクアップ』に取り組んでいる女性は無駄な努力をする事なくバストアップに成功しているのが特徴的。美胸を手に入れて女性らしい魅力的なスタイルをキープしたい女性におすすめです。
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まとめ
いかがでしたか。
バストを守るためにこれ以上垂れさせない為にもその時々に合わせて、体に合ったブラジャーを身に着けることが美胸を目指すために重要ということです。
垂れた胸を美胸にするバストアップケア方法『ヒラクアップ』は東洋医学の正しい知識に基づいたバストアップの為のバストアッププログラムです。
美胸を手に入れて女性らしい魅力的なスタイルをキープしたい女性におすすめです。正しいバストアップケアを取り入れてバストアップ目指しましょう。
ちょっと頑張ることであなたの胸は理想の美胸になりますよ。バストアップ応援してます！
