「５０代になると胸が垂れるだけではなくバストの位置も下がってきている・・・」バストが加齢で変化し下垂した胸に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。
「加齢が原因で垂れた胸は仕方がない・・・」と、諦めている女性も少なくありません。
内心では、女性の象徴でもあるバストを自慢できる理想のバストでありたい、綺麗でいつまでも輝いている女性でいたいと願っている女性は多いはずです。
しかし、バストの悩みが強く自分に自信を失い、仕事もおしゃれも旅行も楽しめていないのではないでしょうか。
諦めるてはいけません。バストケア次第では何歳になっても美しいバストを手に入れることは可能です。
正しいバストケアをすると血行が良くなります。その結果、内臓の活性化や肩こり改善、またお肌のトラブル解消も期待できます。
正しいバストケアで美肌も美胸も手に入れる事ができて、バストが元気になり心も弾んできます。バストケアすることで良いことがたくさん待っています。
今回は、自分に自信を取り戻す事ができ仕事もおしゃれも旅行も充実したいあなたへ『５０代の胸が垂れる原因』『５０代のブラジャーとバストアップケア方法』を紹介いたします。
✧ 目次 ✧
５０代の胸が垂れる原因とは？
ここでは、５０代の胸が垂れる原因について徹底解剖していきます。
バストは９０％の脂肪組織と１０％の乳腺組織を支える役目をしているコラーゲンの繊維束のクーパー靭帯で形成されている。
これらの機能が年齢を重ねると胸のハリがなくなり皮膚の柔軟性や弾力性も衰退し、重力も加わり胸が垂れてカタチも崩れてしまう結果に。
特にクーパー靭帯は加齢や出産を重ね授乳により伸びたり、生活の中で損傷され激しい運動でクーパー靭帯が伸び一度切れると修復はできません。
垂れた胸を元気にするには女性ホルモンが深く関係しています。日頃の生活習慣の乱れは女性ホルモンのバランスを崩してしまいます。
ストレスにも女性ホルモンは弱くホルモンバランスを崩してしまうため、家庭や仕事での悩みやカラダの疲労などストレスケアーを怠ると胸が垂れる原因になることも。
日頃気を付けたいのが水分補給です。カラダの水分量が不足するとお肌の潤いもなくなってしまいます。バストもハリを失い皮膚がたるみ垂れた胸になってしまうことに。
水分補給をまめに摂るようにすることと、お肌のスキンケアと同じようにデコルテ部分にも化粧水やクリームをつけてケアしてあげることをおすすめします。
血流が悪いと老廃物が溜まり胸に栄養が運ばれにくくなると胸が垂れる原因になるため、栄養をきちんと届けるために姿勢を正して血流を良くすることが大切です。
また、適度な運動や入浴、温かい飲み物や食事、衣類の調整でカラダを冷やさない環境作りを心掛けましょう。
質の良い睡眠をとり規則正しい生活を心掛けて、栄養バランスの良い食事をすることがバストアップ効果ににつながります。
次は、『５０代のブラジャーの選び方』『５０代のバストアップケア方法』を紹介いたします。
５０代のブラジャーの選び方？５０代のバストアップケア方法とは？
胸の垂れる原因にブラジャーが関係しています。胸を守るためのブラジャー選びは大切です。
✧５０代のブラジャーの選び方：体に合ったブラジャーをつける
同じブラジャーを長年着用していませんか？年齢とともにバストの柔らかさや形も少しずつ変わっています。
カラダに合わないブラジャーを着用していると揺れや浮きなどでクーパー靭帯が細く伸びてバストの重さを支えきれなくなってしまうと胸が垂れてしまうことに。
ブラジャーはカラダに合ったサイズを選び、バストを揺らさないようにバストをきちんとホールドしてくれるデザインとブラジャーのサイズがとても重要です。
小さいブラジャーを着用すると胸が圧迫され老廃物がたまることになり、血行が悪くなると栄養の供給も滞るためハリがなくなりバストの垂れが加速する要因に。
また、大きいサイズのブラジャーを着用するとバストがあちこち動き流れてしまい、カタチの崩れや垂れてしまう結果に。
垂れた胸に加え、年齢を重ねると基礎代謝が減少し皮下脂肪がつきやすくなっています。
垂れた胸を防止、背中や脇の脂肪も抑え、格好良くすっきりと洋服を着れるようなブラジャーを選ぶとよいでしょう。
ブラジャー購入時はきちんと店員さんにサイズを測ってもらい試着して購入しましょう。かわいいといってデザインで選ばず、年齢と機能を重視したブラジャーを選びましょう。
✧５０代のブラジャーの選び方：睡眠時はナイト用ブラジャーをつける
ノーブラで寝ていませんか？睡眠中の胸は、寝返りで左右上下へと流れてしまうため胸の垂れる原因です。
胸をしっかり包み込み乳腺組織を支えるクーパー靭帯を守るためにもナイト用ブラジャーを着用をおすすめします。
ナイト用ブラジャーは日中用ブラジャーと違ってノンワイヤーでつけ心地が良く圧迫感はないため睡眠中も快適です。
✧５０代のブラジャーのつけ方
- 肩ひもを両腕から通して前かがみになります
- バージスラインをワイヤーに合わせて、前かがみの姿勢のままでホックを留めます
- 前かがみの姿勢のまま、右手(左手）で左側(右側）のバスト全体と脇のお肉を寄せ集めて優しく持ち上げてカップに入れます
- カラダを起こして、肩ひもと肩の間を指が１本スーッとスムーズに通るくらいが良い肩ひもの長さ調整と言えるでしょう
- アンダーの位置が背中の後ろにかけて平行にまっすぐになっているか鏡でチェックしましょう
ブラジャーをきちんと正しく着けることでバストの形の崩れを防ぐことができ、バストの形を整えるために有効的です。
✧５０代から美胸を手に入れるバストアップケア方法
５０代から美胸を手に入れた女性が試したバストアップケア方法『ヒラクアップ』を紹介いたします。
『ヒラクアップ』に取り組んでいる女性は無駄な努力をする事なくバストアップに成功しているのが特徴的。美胸を手に入れて女性らしい魅力的なスタイルをキープしたい女性におすすめです。
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まとめ
いかがでしたか。５０代ともなるとバストは垂れてしまいますが、これからも年齢を重ねるとバストは垂れていきます。
バストが下へ下へ垂れてしまう現象をストップして一日も早くバストアップケアをスタートして美胸を手に入れることをおすすめします。
垂れた胸を美胸にするバストアップケア方法『ヒラクアップ』は東洋医学の正しい知識に基づいたバストアップの為のバストアッププログラムです。
美胸を手に入れて女性らしい魅力的なスタイルをキープして自信を取り戻すことができ、仕事もおしゃれも旅行も充実したい女性におすすめです。
正しいバストケアを取り入れてバストアップ目指しましょう。
ちょっと頑張ることであなたの胸は理想の美胸になりますよ。バストアップ応援してます！
